Somatische Ausbildung: Somatic Facilitator & Teacher Training

Ein 14-tägiges Retreat in Sri Lanka für tiefen Frieden, innere Freiheit und den Mut, andere anzuleiten

Dein Geist hat bereits wunderbare Arbeit geleistet. Jetzt ist es an der Zeit, deinen Körper nachziehen zu lassen.

Parimukti | Somatic Retreat Sri Lanka | Winter 2026/27

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Finde deine strahlende Energie wieder: Ein tiefes Eintauchen in die Regulation des Nervensystems.

Vielleicht gibt es einen Teil in dir, der es müde ist, immer alles verstehen zu wollen.

Wir sprechen mit so vielen unglaublichen Frauen in ganz Europa, die genau an diesen Punkt kommen. Du hast die Bücher gelesen. Du hast reflektiert. Du hast dein ganzes Herzblut in Heilung und persönliches Wachstum gesteckt. Vom Verstand her weißt du genau, wie du leben möchtest. Vielleicht spürst du sogar die tiefe Berufung, andere anzuleiten und Raum für ihre Reise zu halten.

Und dennoch gibt es da eine frustrierende Diskrepanz. Dein wunderbarer Verstand weiß genau, was zu tun ist, aber dein Körper trägt noch immer so viel schwere, erschöpfende Last:

• Die Schwere.
• Die ständige Müdigkeit.
• Die Angst, die aufsteigt, wenn du versuchst, den nächsten Schritt zu gehen oder präsenter zu sein.
• Die alten Schuldgefühle, die dich sofort wieder nach unten ziehen.
• Das Gefühl, an eine unsichtbare Decke zu stoßen, besonders wenn der lange, dunkle europäische Winter einsetzt.

Vielleicht ist da eine leise Stimme, die sagt: Wer bin ich, dass ich anderen helfen könnte, wenn ich mich in mir selbst noch so verheddert fühle?

Wir möchten, dass du weißt: Das bildest du dir nicht ein. Es ist einfach in deinem Körper gespeichert. Solange wir deinem physischen Gewebe nicht behutsam helfen, alte Emotionen loszulassen, wirst du immer das Gefühl haben, mit schweren Gewichten an den Knöcheln zu laufen.

Dieses Training ist genau für diesen Ort in dir. Nicht, weil du geheilt, perfekt, selbstbewusst oder fehlerfrei ankommen musst. Sondern weil du einen Raum verdienst, in dem du endlich das ablegen kannst, was du so lange allein getragen hast.

Unser Versprechen an dich ist einfach: Wir holen dich aus der Kälte in die warme, tief nährende tropische Sonne. Wir geben deinem Körper einen Raum, der sich so sicher anfühlt, dass er endlich aufatmen und auftauen kann.

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Worum geht es bei dieser Somatischen Ausbildung eigentlich?

Dies ist kein Fitnesskurs. Es geht nicht darum, körperliche Yoga-Haltungen zu perfektionieren oder Spiritualität zu inszenieren.

Somatische Arbeit ist die wunderschöne, feine Kunst, dem Körper zuzuhören und ihm zu helfen, seine alten Geschichten loszulassen.

Jahrelang haben wir physisches Yoga unterrichtet. Aber als wir unseren Schülerinnen zuhörten, wurde uns klar, dass ihr nach etwas Tieferem gesucht habt. Ihr wolltet euch sicher genug fühlen, um wirklich zu fühlen. Ihr wolltet den Überlebensmodus verlassen und euren eigenen Körpern wieder vertrauen.

Dieses Retreat ist eine zutiefst persönliche und praktische Reise in die Regulation des Nervensystems. Du wirst Folgendes entdecken:

• Atemarbeit (Breathwork) & Somatische Bewegung
• Tanzen und Kundalini Shaking
• Klangheilung (Sound Healing) & Chakra-Klang-Meditationen
• Praktiken zur emotionalen Befreiung (Emotional-Release)
• Nervensystem-Regulation & Journaling
• Grundlagen der Familienaufstellung
• Die Kunst des Unterrichtens & 360-Grad-Feedback

Du musst keine dieser Praktiken beherrschen, bevor du ankommst. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet.

Die tiefen Transformationen unseres Retreats

Wir haben dieses Erlebnis kreiert, um dir zwei unglaubliche Geschenke zu machen: eine tiefgreifende persönliche Heilungsreise und das praktische Selbstvertrauen, diese Verkörperungsarbeit (Embodiment) mit der Welt zu teilen.

1. Dein persönliches Erblühen (Eine Reise zurück zu dir selbst)

• Die Schwere schmelzen lassen: Finde und löse behutsam alte Ängste, Schuldgefühle und Erschöpfung, die sich jahrelang still in deinem Körper versteckt haben.
• Tiefer, samtiger Frieden: Hole deinen Alltag aus der ständigen Alarmbereitschaft heraus und verankere dich in einem ruhigen, wohligen und tief entspannten Seinszustand.
• Deine authentische Stimme finden: Verbinde dich wieder mit deinem tiefen inneren Wissen, lerne deine Energie liebevoll zu schützen und trete ein in ein Leben, das sich wirklich wie deins anfühlt.

2. Deine berufliche Bestimmung (Ein Weg, andere anzuleiten)

• Wunderschöne Räume halten: Erlerne die feine, kraftvolle Kunst, andere durch ihre eigene emotionale Befreiung zu führen und ihnen dabei ein Gefühl von absoluter Sicherheit und Geborgenheit zu geben.
• Die Magie von Atem und Bewegung: Fülle deinen Werkzeugkoffer mit wunderbaren Atemübungen, sanften somatischen Bewegungen und liebevollen Techniken, die Leben wirklich transformieren.
• Eine bedeutungsvolle Zertifizierung: Schließe als zertifizierte Somatic Facilitatorin ab – bereit, etwas zutiefst Einzigartiges anzubieten, das in der Wellness-Welt so dringend gebraucht wird.

Wahre Geschichten aus unserer Sisterhood

Wenn du dich in deinem Körper endlich sicher und leicht fühlst, blüht alles in deinem Leben auf. Hier ist ein kleiner Einblick, was in unserem Sanctuary passiert:

Von zerstreut zu wunderschön geerdet: Eine unserer süßen Schülerinnen kam völlig überfordert an, ihr Nervensystem in ständiger Alarmbereitschaft. Nachdem sie die Praktiken in sich aufgesogen hatte, fand sie ihre Wurzeln. Sie fuhr nach Hause, schloss ihre Ausbildung ab und führt heute ein florierendes, fokussiertes Wellness-Business, weil sie sich selbst endlich vertraut.

Tiefe, liebevolle Grenzen finden: Eine andere Schwester steckte in einer herzzerreißenden Schleife aus kräftezehrenden Beziehungen fest. Durch unsere sanfte Körperarbeit lernte sie endlich, wie sich wahre Sicherheit anfühlt. Heute hat sie diesen alten Kreislauf komplett durchbrochen, ist glücklich verheiratet und hat ein wundervolles Kind.

In die Bestimmung erblühen: Wir hatten eine wunderbare Frau, die sich in einem grauen Firmenjob völlig erstarrt fühlte. Als wir ihr halfen, diese Angst auszuatmen, erhellte ihre natürliche Brillanz den ganzen Raum! Sie hat den Übergang aus ihrem auslaugenden Job wunderbar gemeistert und führt nun ein freudvolles, sehr erfolgreiches Coaching-Business in ganz Europa.

Unser 14-tägiges Somatic Retreat

Wir hetzen den Körper nicht. Wir erzwingen keine Durchbrüche. Wir gehen diese Reise einen sanften, wunderschönen Tag nach dem anderen.

• Tag 1: Ankommen und Aufatmen. Lande in unserem Sanctuary, streife die Schuhe ab und lass deinen Körper erkennen, dass es endlich sicher ist, sich auszuruhen.
• Tag 2–4: Das Gehaltene weich werden lassen. Sanft in die Stellen atmen, an denen wir alte Scham und Schwere festhalten, und liebevoll Raum für das machen, was bisher keinen Platz hatte.
• Tag 5–7: Dein Feuer finden. Wenn der Körper weicher wird, steht mehr Energie zur Verfügung. Verbinde dich wieder mit deiner Stärke, deinen Grenzen und deiner strahlenden persönlichen Kraft.
• Tag 8: Süße Ruhe & Stille. Ein wunderbar langsamer Tag. Denke an lange Strandspaziergänge, Nickerchen unter Palmen und daran, die gute Arbeit in deine Knochen einsickern zu lassen.
• Tag 9–11: Das Herz öffnen. Wir treten ein in puren Mut, Freude und die tiefe Bereitschaft, das Leben zu umarmen. Hier erwacht deine innere Führungskraft.
• Tag 12–13: Lernen anzuleiten. Tritt in die Mitte unserer liebevollen Sisterhood, um das Anleiten anderer zu üben. Du wirst dich so unterstützt und angefeuert fühlen!
• Tag 14: Feiern & Fliegen. All die schönen Veränderungen besiegeln, deine somatische Zertifizierung erhalten und dich bereit machen, dein Licht mit der Welt zu teilen.

Unser Tagesrhythmus:
Die Vormittage sind ruhigen Tee-Gesprächen, liebevollen Sharing Circles und dem Verständnis der Theorie hinter der Arbeit gewidmet. Nachmittage und Abende sind für die Praxis da – die Methoden erleben, den geschäftigen Verstand durch Bewegung umgehen und das Unterrichten erlernen.

Wie wir dich bei Parimukti halten

Unsere Parimukti-Familie wächst seit 2012, und 2014 haben wir offiziell unsere Wurzeln in Goa geschlagen. Wir haben es geliebt, über tausend verschiedene Ausbildungen in Indien, Bali, Europa und Thailand zu leiten.

Dies ist keine Ausbildung, bei der erwartet wird, dass du dich durchkämpfst. Manchmal kommen Emotionen hoch. Manchmal brauchst du Ruhe, Wasser oder einfach jemanden, der neben dir sitzt. Es wird immer ein Teammitglied anwesend sein, um die Gruppe zu unterstützen. Du wirst niemals gezwungen, etwas zu teilen oder eine Praxis fortzusetzen, die sich nicht richtig anfühlt.

Deine Winterflucht: Die Retreat-Daten in Sri Lanka

Tiefe Heilung braucht Wärme, Natur und Ruhe. Deshalb haben wir uns für die üppige, entspannte Südküste von Sri Lanka (rund um Weligama und Ahangama) entschieden. Du kannst von deinem Nervensystem nicht erwarten, dass es jahrzehntelang gefangene Emotionen loslässt, während du frierst oder von Beton umgeben bist!

Wähle das zweiwöchige Zeitfenster, das sich für dich richtig anfühlt:

• 8. – 22. November 2026
• 1. – 15. Dezember 2026
• 10. – 24. Januar 2027
• 7. – 21. Februar 2027
• 7. – 21. März 2027

Deine Investition in dich selbst

Da dies die erste Saison ist, in der wir dieses spezielle Somatic Facilitator Training in Sri Lanka anbieten, gibt es einen besonderen Einführungspreis.

(Die Verpflegung umfasst 3 nahrhafte Mahlzeiten am Tag, außer sonntags, damit du die lokalen Cafés erkunden kannst. Bitte beachte, dass die Internship-Rate ein Festpreis ist und nicht für weitere Frühbucherrabatte in Frage kommt).

Ein kleines Geschenk für alle, die sich früh entscheiden:
Die Entscheidung für diese Art der tiefen Arbeit ist ein großer Schritt, und wir möchten die Frauen ehren, die bereit sind, einfach „Ja“ zu sagen und sich sich selbst zu verpflichten. Du kannst deine finanzielle Investition mit unseren gestaffelten Frühbucherrabatten verringern:

• Der 60-Tage-Frühbucher: Zahle bis spätestens 60 Tage vor Beginn deines Trainings vollständig und spare automatisch 300 € auf den regulären Preis.
• Der 45-Tage-Frühbucher: Zahle bis spätestens 45 Tage vor Beginn deines Trainings vollständig und spare 200 € auf den regulären Preis.

Um deinen Platz im Kreis zu reservieren, ist eine nicht erstattungsfähige Anzahlung von 350 € erforderlich. Sollte sich dein Leben ändern, kann deine Anzahlung auf ein anderes Parimukti-Training oder eine andere Person übertragen werden. Der Restbetrag kann vor dem Training per Banküberweisung oder bei Ankunft in bar bezahlt werden.

Ist das das Richtige für dich?

Du brauchst keine schicken Abschlüsse, kein Coaching-Zertifikat oder ein abgeschlossenes Yoga Teacher Training, um dich uns anzuschließen. Alles, was du brauchst, ist ein offenes Herz und den echten Wunsch, dir selbst mit Ehrlichkeit und Liebe zu begegnen. Du solltest dich lediglich wohl dabei fühlen, dich auf Englisch zu unterhalten, damit du voll teilnehmen und dich in unserer Sisterhood zu Hause fühlen kannst.

Ein sanfter Hinweis zur Sicherheit: Da wir tiefgreifende emotionale Atem- und Körperübungen praktizieren, kann diese Reise körperlich recht aktivierend sein. Dieses Programm ist nicht geeignet für Frauen, die schwanger sind, an schweren Herz- oder Atemwegserkrankungen leiden oder gerade ein akutes klinisches emotionales Trauma durchleben. Dies ist niemals eine Zurückweisung deines wundervollen Geistes – unsere Strand-Sanctuarys sind einfach keine klinischen Einrichtungen, und deine absolute Sicherheit steht immer an erster Stelle. Wenn du dir nicht sicher bist, schreib uns einfach eine liebe Nachricht und wir können privat darüber sprechen.

Komm in unseren Kreis

Du musst nicht dein ganzes Leben im Griff haben, bevor du kommst. Du musst nur fühlen, dass etwas in dir nach mehr Raum verlangt. Mehr Wärme. Mehr Wahrheit.

Wenn dein Herz leise ein klares „Ja“ flüstert, wären wir so geehrt, dich willkommen zu heißen.

Da wir diesen Raum klein halten (8–15 Frauen) und die Arbeit zutiefst persönlich ist, haben wir nicht einfach einen Standard-„Jetzt kaufen“-Button. Wir möchten absolut sichergehen, dass dieses Training perfekt zu dem Ort passt, an dem du gerade in deinem Leben stehst.

Unten findest du ein kurzes Anmeldeformular. Fülle es kurz aus und wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei dir.

Möchtest du zuerst Hallo sagen?
Das verstehen wir vollkommen! Wenn du dich austauschen möchtest, bevor du den Sprung wagst, steht unsere Tür immer offen:

• Lass uns über Zoom plaudern: Buche dir einen 15-minütigen Termin, um uns persönlich kennenzulernen, deine Fragen zu stellen und die Atmosphäre zu spüren. Schreibe uns, um zu buchen
• Schick uns eine WhatsApp: Hast du eine kurze Frage zu Flügen oder Zimmern? Schreib uns direkt! Schreib uns auf WhatsApp
• Schick eine E-Mail: Schreibst du lieber? Du kannst uns hier jederzeit erreichen. info@parimukti.com